Weitere Workshops die im free soul stattfinden*

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MINDFUL PARENTING: Achtsamkeitskurs zur Stressprävention

Dienstags ab 10. September 2024 | 20.00 - 21.30 Uhr

Weniger Stress und mehr Leichtigkeit im Familien-Alltag! Der zertifizierte Elternkurs vereint Elemente bewährter Achtsamkeit-Formate (u.a MBSR, MSC) für mehr Gelassenheit & Freude im Elternsein!

Wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Info & Anmeldung (Link: HTTPS://ASPACETOBE.DE/MCP-FRANKFURT

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Women Circle für Schwangere

13.09.24 18.30-20.30 Uhr

Ein geschützter Raum in kleiner Gruppe.

Austausch und Verbindung unter Gleichgesinnten.

Einführungsmeditation und Pranayama. 

Buchbar per Email: info@baliskey.com oder per PN bei Insta: @baliskey

29€

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MAYA WOMB MEDICINE -Traditionelle Gebärmutter-Heilmethoden der Maya Frauenheilkunde

14.09.24 09:30-18:00 Uhr & 15.09.24 10:00-18:00 Uhr

Tauche ein in die traditionellen Heilanwendungen der Maya Frauenheilkunde rund um deine Gebärmutter!
In diesem Praxisorientierten Wochenend-Seminar lernst du traditionelle manuelle Techniken der Maya-Heilerinnen kennen: Erlebe ein Yoni Steam Ritual (Bajo), Rizinusöl-Heilwickel, erlerne die Faja-Anwendungen (trad. Bauchgürtel) und die Maya Abdominal Massage nach Doña Dominga aus Guatemala. Infos & Anmeldung

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Women Circle & Kakao Zeremonie

20.09.24 19.00-22.00 Uhr

Einführungsmeditation

Pranayama zum ankommen und erden

Ein geschützter Raum in kleiner Gruppe

Kakaozeremonie

Austausch unter Gleichgesinnten

​Buchbar per Email: info@baliskey.com oder per PN bei Insta: @baliskey

59€

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Urstimme - Gemeinsam in die eigene Kraft

21. September | 30. November | 15.00-18.00 Uhr

Termine einzeln buchbar

Der Workshop für alle Frauen, die die Kraft ihrer eigenen Stimme kennen lernen möchten. Wir gehen gleichberechtigt und wertungsfrei miteinander in Resonanz, singen und improvisieren ganz ohne Noten. Alle sind willkommen, egal ob routiniert oder Unter-der-Dusche-Sängerin. Infos & Anmeldung

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Yoga nach Geburt/Rückbildung. 

27.09-15.11.24 10-11 Uhr

8 Kurseinheiten 

Präventionskurs - KK bezuschusst

Fokus Rückbildung: Beckenboden und Rektusdiastase

Buchbar per E-mail: info@baliskey.com oder per PN bei Insta: @baliskey

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Nourish Your Yin Women's Day Retreat

Sa, 12. Oktober 10-17 Uhr 

Slow Yoga, Feminine Embodiment & Soundhealing

Dieses 1-Day Inner Selfcare Retreat ist eine Einladung zu verlangsamen und zurück zu dir zu kommen. Anspannungen und Stress loszulassen, dich mit deinem Körper, deinem authentischen Ausdruck und deiner tiefsten Wahrheit zu verbinden. Dich erwartet eine Fusion aus Hatha Yoga, Yin & Restorativem Yoga, Klang & Mantren, Meditationen, Journaling, Reflexion und neuen Herzensbegegnungen.

Infos & Anmeldung

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Nourish Your Yin Women’s Day Retreat (english)
Sun, 13 October 2024, 10am-5pm
Slow Yoga, Feminine Embodiment & Sound Healing
This 1-Day Inner Self-Care Retreat is designed to help you tap into your feminine energy. An invitation to slow down, reconnect with yourself and find balance in a hectic world. You will be guided through a program that helps you release tension and stress, connect with your body and authentic expression. Expect a day filled with Hatha Yoga, Yin & Restorative Yoga, sound & mantras, meditations, journaling, reflection, and new heartfelt connections. sign up
 

Aroma Kinder Yoga

ab 06.11.24 - immer mittwochs 14 Uhr, 15 Uhr, 16 Uhr (je 45 Min.) - (außer Schulferien)

Festes Kursformat: buchbar 6 oder 12 Kurseinheiten. Termine: 06.11. - 11.12.24 und 15.01. - 19.02.25 und 26.02. - 02.04.25

 

Die Kinder werden an verschiedene Yogaübungen spielerisch herangeführt, bei dem es um Selbsterfahrung und Spaß an der Bewegung geht und weniger um korrekte Haltung der Pose. Die kinderfreundlichen Yoga-Posen, Entspannungs- und Atemübungen verbessern zudem die Konzentrationsfähigkeit und die Motorik. Im Fokus steht neben Achtsamkeit und Kreativität das Individuum. So wird in Kleingruppen von max. 6 Kindern praktiziert. Unterstützt wird die Praxis der Kinder durch den gezielten Einsatz von Aromatheraphieölen (im Diffusor) von Young Living (seed to seal - reiner als Bio), die Kinder lieben es!

 

Infos & Anmeldung unter: aroma_yoga@icloud.com

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Eine vorweihnachtliche Auszeit mit Yoga und Meditation
14.12.2024, 9.30-13.30 Uhr
Mit einer dynamischen Vinyasa-Praxis werden wir gemeinsam in den Vormittag starten. Der Schwerpunkt wird dabei auf herzöffnenden Asanas liegen, die wir mit Qualitäten wie Dankbarkeit, Mitgefühl und Freude verbinden. Nach einer kleinen Pause kommen wir wieder für eine ruhige und nährende Yin Yoga-Praxis zusammen. Durch das lange Halten der Asanas im Yin Yoga kannst du nochmal Ruhe und Entspannung einkehren lassen und dir einen Raum schaffen, voller Wohlwollen das vergangene Jahr loszulassen.
Infos & Anmeldung
 

Soulsister Circle - Wintersonnwende

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21. Dezember 18.00-20.00 Uhr

* Die Geburt des Lichts - ein Kreis für alle Frauen jeden Alters  *

Dein Weihnachts-Geschenk an an Dich: Feiere die Wintersonnwende! Im Soulsister-Circle wenden wir uns unserem inneren Licht zu und läuten so den Jahresübergang in einer liebevollen und achtsamen Verbindung mit uns selbst ein. Innehalten, Altes darf gehen, Neues darf empfangen werden. Ein lichtvoller Übergang in ein neues Jahr, mit einem hellen, warmen Herzen im Gepäck.

Mit Ritualmeisterin Andrea Scholaster  * Anmeldung www.deinegefährtin.de/buchung

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*diese Workshops fallen nicht unter die Leitung des free souls.

Die Workshop/Kursleiter haben das free soul hierfür gemietet und bieten ihre Angebote eigenständig an.